朝体重:45.3kg

ブランチ:炒飯+ウインナー+サニーレタス・プチトマト、ワカメともやしと人参のスープ
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市販チャーシューとネギと卵で炒飯にした。
1人分136円ほど。

夜:ごはん、キュウリ入りもずく酢、キャベツ、蓮根はさみ揚げ、鶏手羽元の唐揚げ
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揚げ物は、味見がてら作りながら食べていたので、写っている量の倍くらい食べている。
蓮根はさみ揚げにはさんでいるタネは、豚挽肉・ネギ・豆腐・生姜で作った。
1人分184円ほど。

ごちそうさまでした。


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