朝体重:44.2kg

ブランチ:けんちんうどん
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作り置きのけんちん汁を使って、旦那さんがリメイク。
「ネギでも入れればよかったかな?」そうだね。
けんちん汁はこれで使い切り。うどんは半生麺状態で、2人で450g使用。
楽天ポイント購入の讃岐うどん代もいれて、1人分155円ほど。

夜:ごはん、肉野菜炒め
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昼のうどん効果であまりお腹ががすかなかったので、そういう時の伝家の宝刀、肉野菜炒め。入っているのは、豚肩肉・ベーコン・キャベツ・もやし・玉葱・人参・ピーマン・ブナシメジ。足りなければ納豆パターンだったけれど、足りたので出さなかった。私の方のごはんには、後でイワシ削り節と炒り胡麻をかけた。1人分103円ほど。

ごちそうさまでした。


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