朝体重:44.6kg

ブランチ:オムそば飯+レタス
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焼きそば麺が1袋だけ余っていたので、オムそば飯にした。具は、豚肩肉・ネギ・人参・フランクフルト。フランクフルトはトッピングとしても。
1人分120円ほど。

夜:ごはん、大根と豆腐とブナシメジの味噌汁、サラダ(キャベツ・キュウリ・玉葱)、鶏手羽元と玉葱の醤油煮、ヒジキ煮、納豆
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ヒジキ煮に入っているのは、芽ヒジキ・蓮根・油揚げ・チクワ・人参・コンニャク。
久し振りに「まごわやさしい」が揃って、16品目1人分127円ほど。

ごちそうさまでした。


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