朝体重:44.2kg

ブランチ:納豆うどん
IMG_4798 (450x338)
冷たくひやした讃岐うどんに、納豆・生卵・ネギ・出汁を混ぜたものをかけて。


夜:ごはん、もつ煮、茹で鶏ともやしと人参の胡麻マヨ和え+レタス・プチトマト
IMG_4801 (450x366)
もつ煮はイトーヨーカドーで売っていたパックに、大根・こんにゃく・豆腐を追加した。
大根は米のとぎ汁で下茹で、こんにゃくも別に下茹でした上で、もつ煮と一緒に煮込んで一晩おいている。

ごちそうさまでした。



にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ
にほんブログ村

節約料理 ブログランキングへ