朝体重:45.3kg


ブランチ:ごはん、鶏もも照り焼き+キャベツ・セロリの葉・プチトマト、バナナヨーグルト、とうもろこし
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買い物に行ったら、とうもろこしが6本350円で、旦那さんがロックオン。

まとめて蒸し器で蒸した。
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一番内側の皮だけ残して包んだ状態で蒸すと、美味しく蒸せるような気がする(^^)
甘くてジューシーで美味しかった~♪

プチトマトはプランターでできた初物。
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これまた完熟で甘~い♪

しかしこの献立でとうもろこし1人1本は多かったな(^^;
お腹いっぱいになった。
1人分219円ほど。


夜:ごはん、小松菜とブナシメジと大根の味噌汁、キュウリとワカメとカニカマの酢の物、イワシの梅煮、冷奴、茄子の揚げ出汁
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イワシも6尾で300円だった。
脂がのっていて美味しかった。
1人分187円ほど。

ごちそうさまでした。




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