朝体重：45.3kg
ブランチ：焼きそば、トースト
焼きそばの具は、豚肩肉・チクワ・キャベツ・人参・玉葱・もやし。
一部はトーストにはさんで焼きそばトーストで。
1人分138円ほど。
おやつ：凍らせたあんずボー
以前、ドラッグストアの駄菓子コーナーでみかけて、私が食べたことがないと話していたら、旦那さんが買ってきた。食べさせたかったらしい。
確かにちゃんとあんずの味がして美味しかった。
甘いものが欲しい気分の時にはいいかも。
（後でWikiで調べたら、流通の関係で、ある年代以上の関西・九州では知られていないと。どおりで。そして1970年代の東京の子供達にとっては定番の駄菓子だったと。旦那さんど真ん中。）
夜：豚小間肉の和風麻婆豆腐丼、じゃが芋と玉葱の味噌汁、キュウリ入りもずく酢、キクラゲ入り炒り玉子、レタス・トマト
豚小間肉の和風麻婆豆腐は、カゴメトマトケチャップの袋の裏レシピ。
「まごわやさしい」は「さ（魚介類）」以外揃って、1人分195円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ：焼きそば、トースト
焼きそばの具は、豚肩肉・チクワ・キャベツ・人参・玉葱・もやし。
一部はトーストにはさんで焼きそばトーストで。
1人分138円ほど。
おやつ：凍らせたあんずボー
以前、ドラッグストアの駄菓子コーナーでみかけて、私が食べたことがないと話していたら、旦那さんが買ってきた。食べさせたかったらしい。
確かにちゃんとあんずの味がして美味しかった。
甘いものが欲しい気分の時にはいいかも。
（後でWikiで調べたら、流通の関係で、ある年代以上の関西・九州では知られていないと。どおりで。そして1970年代の東京の子供達にとっては定番の駄菓子だったと。旦那さんど真ん中。）
夜：豚小間肉の和風麻婆豆腐丼、じゃが芋と玉葱の味噌汁、キュウリ入りもずく酢、キクラゲ入り炒り玉子、レタス・トマト
豚小間肉の和風麻婆豆腐は、カゴメトマトケチャップの袋の裏レシピ。
「まごわやさしい」は「さ（魚介類）」以外揃って、1人分195円ほど。
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