朝体重:45.0kg
ブランチ:トースト、野菜スープ(作り置き)、サラダ(レタス・キュウリ)、旦那さんだけハムエッグ
ダブルソフトが特売で1袋98円だった。
1人分73円ほど。
おやつ:いただきものの干し芋
4枚入っていたので、旦那さんと2枚ずつ。
夜:菜飯、油揚げとエノキとワカメの味噌汁、もやしサラダ、凍り豆腐の肉巻+キャベツ、焼き茄子+ミョウガ
もやしサラダに入っているのは、茹でもやし・人参・ハム・キュウリ・玉葱。
1人分197円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:トースト、野菜スープ(作り置き)、サラダ(レタス・キュウリ)、旦那さんだけハムエッグ
ダブルソフトが特売で1袋98円だった。
1人分73円ほど。
おやつ:いただきものの干し芋
4枚入っていたので、旦那さんと2枚ずつ。
夜:菜飯、油揚げとエノキとワカメの味噌汁、もやしサラダ、凍り豆腐の肉巻+キャベツ、焼き茄子+ミョウガ
もやしサラダに入っているのは、茹でもやし・人参・ハム・キュウリ・玉葱。
1人分197円ほど。
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