朝体重:44.6kg


ブランチ:鶏ハムライス+レタス・ブロッコリー・トマト
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茹で鶏の茹で汁で炊き込みご飯を作り、鶏ハムをならべた。
1人分123円ほど。

夜は旦那さんは仕事で不在。

夜:ごはん(昼の残りの炊き込みご飯)、納豆、キムチ、北海道産塩鮭、キュウリ、ひじき煮(作り置き)、茄子の田舎煮(作り置き)
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theありあわせ。でも、結局こういうのが好きなんだな。
塩鮭焼いてキュウリ切っただけで、支度時間10分もかからず、「まごわやさしい」が揃って14品目158円ほど。

ごちそうさまでした。

                                                              
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