朝体重:44.0kg


ブランチ:ごはん、キムチ、豆腐ステーキの肉味噌かけ、カブとキノコの塩炒め
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豆腐ステーキのお皿、絵柄を逆にのせてしまった(^_^;
カブとキノコの塩炒めに入っているのは、カブ・ブナシメジ・エリンギ・豚肩肉・フランクフルト。
1人分125円ほど。


夜:ごはん、豆腐とワカメと大根の味噌汁、もやしと人参と竹輪の胡麻マヨ和え、鶏手羽元と玉葱の醤油煮、小松菜お浸し
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小松菜は特売で1把128円。普段は88円にならないと買わないのだけれど、そうも言ってられない。
我が家周辺では、玉葱と人参とネギの価格は安定してきたのはありがたい。
1人分132円ほど。

ごちそうさまでした。



  
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