朝体重:47.0kg

うどん食べ過ぎか。


ブランチ:冷やし生ラーメン(醤油味)
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今日も暑かったので、3食100円のマルちゃんの冷やし生ラーメン。今度は妻作。
トッピングはキュウリ・カニカマ・茹で鶏・ハム・トマト・茹でもやし。
1人分119円ほど。 


夜:ごはん、キャベツと油揚げの味噌汁、サラダ(レタス・水菜・キュウリ)、納豆、肉じゃが、茄子の田舎煮
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旦那さんが甘い人参が嫌いなので、我が家の肉じゃがには人参が基本入らない。(私の気分で入れちゃうこともあるけれど。そういう時も不自然に薄~く切って入れている。)
1人分164円ほど。

ごちそうさまでした。


                 
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