朝体重:45.6kg


ブランチ:ごはん、肉野菜炒め(キャベツ・もやし・人参・ピーマン・ネギ・玉葱・豚肩肉)、豚まん
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旦那さんが食べたいと買った、チルドのミニ豚まんが賞味期限になったので、それが最初にありきの献立。1人分147円ほど。


夜:ごはん、焼き茄子とミョウガの味噌汁、しゃくし菜漬け、焼肉チキン+キャベツ・トマト、蕗の煮物
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茄子を一旦焼き茄子にしてから味噌汁にして、薬味をたっぷり入れるの、好き。

蕗が一束98円だった。
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蕗の葉は、もう少しあく抜きして、蕗の葉味噌にするつもり。

晩御飯は1人分196円ほど。

ごちそうさまでした。


  
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