朝体重:45.6kg


今日のブランチは夫婦で内容を変えた。

私の分はあっさりと。
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トースト、野菜スープ(作り置き最終)、コールスローサラダ、コーヒー。
作り置きの野菜スープにはブナシメジ追加。

こちらは旦那さん側:
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豆カレー、野菜スープ、コールスローサラダ。写ってないけれど缶チューハイ。
昨日の大豆入りミートソースの残りに、カレー粉などを追加してドライカレー風にリメイク。冷凍していたハンバーグと目玉焼きをトッピングしてがっつり。
ブランチは1人分98円ほど。


夜:鯛めし、ワカメと油揚げとエノキの味噌汁、カブの甘酢(作り置き最終)、しゃくし菜漬け、茹で鶏と水菜と茹でもやしのサラダ
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グリルで焼いておいた真鯛のアラと切り身を使って、鯛めしにした。
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真鯛は一旦取り出し、骨をはずして身をほぐして混ぜ込み。
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2人で2合ぺろり(^^)

晩御飯は1人分270円ほど。

ごちそうさまでした。


 
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