朝体重:45.0kg


ブランチ:トースト、野菜スープ、ヨーグルト+小さなショコララスク、コーヒー
IMG_9461 (450x320)
旦那さんは二日酔いでのびていて、一人ブランチ。
私の昨日の晩御飯になるつもりだった献立。
野菜スープに入っているのは、じゃが芋・キャベツ・人参・玉葱・ウインナー・ブナシメジ。
「小さなショコララスク」は、袋の裏の説明に「牛乳に浸したり、ドライフルーツと一緒にシリアル風に食べても」ということが書いてあったので、ヨーグルトにそえてみた。確かに合う。見た目がいかんせん悪いけれど。(ドライフルーツをミックスすれば、映えるかな)
1人分115円ほど。

旦那さんは午後3時頃復活して、野菜スープを食べていた。


夜:ごはん、厚揚げと水菜の味噌汁、ヒジキ煮(作り置き)、納豆、崎陽軒のシウマイ、コールスローサラダ
IMG_9464 (480x304)
コールスローサラダは、昨日の人参と茹で鶏ともやしのマヨ酢和えの残りを入れていたタッパーに、直接きざみキャベツを投入し、調味料を追加して混ぜた。完食。

崎陽軒のシウマイは、旦那さんのお土産。
IMG_9463 (400x286)
仕事帰りのSAで買ってきたそう。

晩御飯は、シウマイ代を除いて、1人分85円ほど。


ごちそうさまでした。



     
   にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ
にほんブログ村

節約料理 ブログランキングへ