朝体重：44.5kg
ブランチ：トースト、ブロッコリー・プチトマト、フランクフルト・蒸しキャベツ、コーヒー
フランクフルトは、トーストでサンドしやすいように半分に切ったのと、形重視で丸々焼いたのと。
粒マスタードとケチャップをかけて。
1人分99円ほど。
夜：ごはん、油揚げとワカメとエノキの味噌汁、コンニャクとゴボウのピリ辛きんぴら、豚キムチ焼き＋サニーレタス・キュウリ、小松菜と茹でもやしと人参の胡麻和え
「まごわやさしい」は「さ（魚介類）」以外揃って、1人分159円ほど。
ごちそうさまでした。
＊＊＊
今週末はまた、仕事関係の外食が続くので、しばらくブログはお休みします。
一応概要を後でまとめて書くつもりです。
それでは (⌒∇⌒)ﾉ""
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ブランチ：トースト、ブロッコリー・プチトマト、フランクフルト・蒸しキャベツ、コーヒー
フランクフルトは、トーストでサンドしやすいように半分に切ったのと、形重視で丸々焼いたのと。
粒マスタードとケチャップをかけて。
1人分99円ほど。
夜：ごはん、油揚げとワカメとエノキの味噌汁、コンニャクとゴボウのピリ辛きんぴら、豚キムチ焼き＋サニーレタス・キュウリ、小松菜と茹でもやしと人参の胡麻和え
「まごわやさしい」は「さ（魚介類）」以外揃って、1人分159円ほど。
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