朝体重：45.0kg
ブランチ：オムライスのビーフシチューかけ、サラダ（サニーレタス・キュウリ・玉葱）、赤ワイン
ビーフシチューは冷凍していた。これでようやく使い切り（デミグラスソースはまだ冷凍しているのがある）。オムライスの中身は、玉葱・ハム・パセリで作ったバターライス。続くと飽きるけれど、しばらく間をあけるとやっぱり美味しい（^^）
1人分残り物＋86円ほど。
夜：ごはん、白菜とエノキと豆腐の味噌汁、キュウリとワカメとチクワの酢の物、豚キムチ＋キャベツ、卯の花（作り置き）
「まごわやさしい」は「い（芋類）」以外揃って、1人分127円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ：オムライスのビーフシチューかけ、サラダ（サニーレタス・キュウリ・玉葱）、赤ワイン
ビーフシチューは冷凍していた。これでようやく使い切り（デミグラスソースはまだ冷凍しているのがある）。オムライスの中身は、玉葱・ハム・パセリで作ったバターライス。続くと飽きるけれど、しばらく間をあけるとやっぱり美味しい（^^）
1人分残り物＋86円ほど。
夜：ごはん、白菜とエノキと豆腐の味噌汁、キュウリとワカメとチクワの酢の物、豚キムチ＋キャベツ、卯の花（作り置き）
「まごわやさしい」は「い（芋類）」以外揃って、1人分127円ほど。
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