朝体重:44.8kg


ブランチ:スパムレタス炒飯、野菜炒め(キャベツ・もやし・ピーマン・人参・セロリ・チクワ)
IMG_8587 (450x319)
米がいただきものなので、1人分67円ほど。 

食後にみかん2個。
IMG_8589 (400x300)
 

夜:ホタテクリームコロッケカレー、豆のトマト煮、コールスローサラダ
IMG_8593 (450x323)
 ホタテクリームコロッケは半額お惣菜。旦那さんに3個、私に2個。
豆のトマト煮は、ミックスビーンズ・ハム・ウインナー・玉葱・人参・セロリ・キャベツの芯・ニンニクをトマト缶で煮込んだ。
当初、ホタテクリームコロッケ+サラダ+豆のトマト煮+スープと他何か一品、という献立を考えていたんだけれど、旦那さんの「コロッケはカレー?カレー?」という、無邪気な笑顔付き鶴の一声にて急きょ変更(^_^;
非常用備蓄食材のレトルトカレー使用。
1人分217円ほど。

ごちそうさまでした。



    
  にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ
にほんブログ村 
 
節約料理 ブログランキングへ