朝体重:44.8kg
ブランチ:スパムレタス炒飯、野菜炒め(キャベツ・もやし・ピーマン・人参・セロリ・チクワ)
米がいただきものなので、1人分67円ほど。
食後にみかん2個。
夜:ホタテクリームコロッケカレー、豆のトマト煮、コールスローサラダ
ホタテクリームコロッケは半額お惣菜。旦那さんに3個、私に2個。
豆のトマト煮は、ミックスビーンズ・ハム・ウインナー・玉葱・人参・セロリ・キャベツの芯・ニンニクをトマト缶で煮込んだ。
当初、ホタテクリームコロッケ+サラダ+豆のトマト煮+スープと他何か一品、という献立を考えていたんだけれど、旦那さんの「コロッケはカレー?カレー?」という、無邪気な笑顔付き鶴の一声にて急きょ変更(^_^;
非常用備蓄食材のレトルトカレー使用。
1人分217円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:スパムレタス炒飯、野菜炒め(キャベツ・もやし・ピーマン・人参・セロリ・チクワ)
米がいただきものなので、1人分67円ほど。
食後にみかん2個。
夜:ホタテクリームコロッケカレー、豆のトマト煮、コールスローサラダ
ホタテクリームコロッケは半額お惣菜。旦那さんに3個、私に2個。
豆のトマト煮は、ミックスビーンズ・ハム・ウインナー・玉葱・人参・セロリ・キャベツの芯・ニンニクをトマト缶で煮込んだ。
当初、ホタテクリームコロッケ+サラダ+豆のトマト煮+スープと他何か一品、という献立を考えていたんだけれど、旦那さんの「コロッケはカレー?カレー?」という、無邪気な笑顔付き鶴の一声にて急きょ変更(^_^;
非常用備蓄食材のレトルトカレー使用。
1人分217円ほど。
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