朝体重:45.3kg


ブランチ:ミートローフトースト、サラダ(レタス・リーフレタス・セロリの葉・玉葱)、ブロッコリー・トマト
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以前作って冷凍しておいたミートローフと、これまた以前作っておいたトマトソース使用。
上からピザ用チーズ。
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たくさん野菜をサンドして食べた。
1人分132円ほど。


夜は、丸の内で友人達と会食。
急に決まったことだったけれど、楽しかった~(^▽^)
いつも通り身バレ防止のため、詳細は割愛。

世の中はすっかりクリスマスムード。
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ごちそうさまでした。



       
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