朝体重:44.9kg


ブランチ:ベーコンエッグトースト、サラダ(リーフレタス・レタス・セロリの葉・玉葱)、ヨーグルト、ラ・フランス、コーヒー
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ラ・フランスはいただきもので、1人分92円ほど。
最近、レタスとかの葉物野菜が安くなってきて嬉しい限り。


夜:ごはん、大根とキクラゲとワカメの中華風スープ、ミニ青梗菜とブナシメジと茹で鶏のマヨ酢辛子和え、豚キムチ+キャベツ・セロリの葉、じゃが芋とピーマンのカレーきんぴら
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ミニ青梗菜は庭で育てている物。
1人分167円ほど。

ごちそうさまでした。


    
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