朝体重：43.9kg
ブランチ：焼きそば
具は、豚小間肉・キャベツ・もやし・人参・ししとう。トッピングは紅生姜に青海苔。
一部はトーストにはさんで。
旦那さんは8枚切りトースト2枚。私は6枚切りトーストを自分で半分に切ったもの。（だから断面ががたがた）
味は焼きそばパン。
美味しいんだよね～、これが。
炭水化物×炭水化物はよくないとわかってはいるけれど、やめられない。
（一応、1か月に1回を超えないようにはしている。）
ブランチは1人分73円ほど。
夜：ごはん、ワカメと油揚げの味噌汁、ほうれん草のお浸し、豆腐ハンバーグ＋大根おろし・粉吹き芋・ブナシメジのソテー、キャベツと人参の胡麻和え
国産豚挽肉が1kg480円、ほうれん草が1束99円だった。
「まごわやさしい」は「さ（魚介類）」以外そろって、1人分159円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ：焼きそば
具は、豚小間肉・キャベツ・もやし・人参・ししとう。トッピングは紅生姜に青海苔。
一部はトーストにはさんで。
旦那さんは8枚切りトースト2枚。私は6枚切りトーストを自分で半分に切ったもの。（だから断面ががたがた）
味は焼きそばパン。
美味しいんだよね～、これが。
炭水化物×炭水化物はよくないとわかってはいるけれど、やめられない。
（一応、1か月に1回を超えないようにはしている。）
ブランチは1人分73円ほど。
夜：ごはん、ワカメと油揚げの味噌汁、ほうれん草のお浸し、豆腐ハンバーグ＋大根おろし・粉吹き芋・ブナシメジのソテー、キャベツと人参の胡麻和え
国産豚挽肉が1kg480円、ほうれん草が1束99円だった。
「まごわやさしい」は「さ（魚介類）」以外そろって、1人分159円ほど。
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