朝体重:44.7kg


朝:鯛めし(最終)、カボチャと鶏と油揚げの煮物
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仕事に出かける前の朝御飯。
3合炊いた鯛めしも、これで最終。
63円ほど。


昼:仕事先で出た、仕出し弁当


今日は遅くなったので、旦那さんが晩御飯のしたくをしてくれていた。\(^▽^)/

夜:レトルトカレー、トマト、サラダ(キャベツ・セロリ)、ポテトコロッケ・玉葱フライ(作り置き)
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トマトだけ私が切った。
レトルトやインスタント食品は、防災用備蓄食品の意味も兼ねて、一定数常備している。
賞味期限が切れる前に消費して入れ替えているので(つまりいつかは食べるので)、副食費として1か月2万円以内の食費に含めている。
1人分210円ほど。

コロッケをほぐしながら食べると、味のグレードが上がる(^^)
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食べ過ぎた~(^▽^;

ごちそうさまでした。


 
   
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