朝体重:44.8kg


今日は私は朝から仕事。

朝:鯛めし(昨日の残り)

出かける前に一膳食べて行った。
ばたばたしていて写真をとるの忘れた(^_^;


夜:ごはん、小松菜とブナシメジの味噌汁、卯の花、油淋鶏、カボチャと鶏と油揚げの煮物、水菜
IMG_7955 (450x303)
仕事から帰って、作り置き並べただけ~の晩御飯。
1人分146円ほど。
今日は、「日記書かなくても…?」という感じの内容だったけれど、「こんな食事をしたらこんな体重になった」というのを記録するのもこの日記の目的なので、ありのままに書いた。


ごちそうさまでした。



  
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