朝体重:44.8kg
ブランチ:蕎麦
暑かったので、乾麺の信州そばを使って、冷たいお蕎麦にした。
薬味は鬼おろしでおろした大根おろし、焼き海苔、ネギ、写っていないけれど天かす。
蕎麦のパッケージには、1人分目安90g(一束)とあったけれど、2人で360gぺろりと完食。
1人分108円ほど。
夜:ごはん、油揚げワカメブナシメジの味噌汁、ポテトサラダ(作り置き最終)、豚生姜焼き+キャベツ、トマト
「まごわやさしい」は「さ(魚介類)」以外そろって、14品目1人分215円ほど。
ごちそうさまでした。
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暑かったので、乾麺の信州そばを使って、冷たいお蕎麦にした。
薬味は鬼おろしでおろした大根おろし、焼き海苔、ネギ、写っていないけれど天かす。
蕎麦のパッケージには、1人分目安90g(一束)とあったけれど、2人で360gぺろりと完食。
1人分108円ほど。
夜:ごはん、油揚げワカメブナシメジの味噌汁、ポテトサラダ(作り置き最終)、豚生姜焼き+キャベツ、トマト
「まごわやさしい」は「さ(魚介類)」以外そろって、14品目1人分215円ほど。
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