朝体重:46.8kg
今朝は旦那さんが外仕事で不在。
ブランチ:キムチ焼うどん
具は、豚肩肉・キャベツ・ニンニク・ネギ・ブナシメジ・キムチ・ネギ。
ニンニクがいただきもので、129円ほど。
夜:ごはん、じゃが芋玉ねぎの味噌汁、鶏もも肉スパイス焼き+もやし・サニーレタス
午後2時頃に仕事仲間と外食したという旦那さんが、あまりお腹すいていないということで、こんな感じ。玉ねぎ・じゃが芋・ニンニクがいただきもので、1人分130円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:キムチ焼うどん
具は、豚肩肉・キャベツ・ニンニク・ネギ・ブナシメジ・キムチ・ネギ。
ニンニクがいただきもので、129円ほど。
夜:ごはん、じゃが芋玉ねぎの味噌汁、鶏もも肉スパイス焼き+もやし・サニーレタス
午後2時頃に仕事仲間と外食したという旦那さんが、あまりお腹すいていないということで、こんな感じ。玉ねぎ・じゃが芋・ニンニクがいただきもので、1人分130円ほど。
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