朝体重:46.8kg
ブランチ:ごはん、ワカメ油揚げブナシメジの味噌汁、納豆、いなだ刺身、ワサビ菜
玉ねぎがなくなりそうだったので、スーパーで買い出し。
午前10時頃だったけれど、混雑もなく、生鮮食品は普通の値段で豊富にあった。
インスタントラーメンの袋麺はなくなっていたけれど。
1人分215円ほど。
夜:ごはん、玉ねぎエノキのかき玉スープ、じゃが芋人参ピーマンのカレーきんぴら、豚肉の和風麻婆豆腐、サニーレタス・トマト
15品目1人分176円ほど。
今日は1日では「まごわやさしい」がそろった。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:ごはん、ワカメ油揚げブナシメジの味噌汁、納豆、いなだ刺身、ワサビ菜
玉ねぎがなくなりそうだったので、スーパーで買い出し。
午前10時頃だったけれど、混雑もなく、生鮮食品は普通の値段で豊富にあった。
インスタントラーメンの袋麺はなくなっていたけれど。
1人分215円ほど。
夜:ごはん、玉ねぎエノキのかき玉スープ、じゃが芋人参ピーマンのカレーきんぴら、豚肉の和風麻婆豆腐、サニーレタス・トマト
15品目1人分176円ほど。
今日は1日では「まごわやさしい」がそろった。
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