朝体重:46.0kg
ブランチ:鶏手羽元と豆のトマト煮、トースト
トマト煮に入っているのは、鶏手羽元・ハム・ニンニク・玉葱・人参・セロリ・キャベツ・ブナシメジ・トマト缶・冷凍しておいたミックスビーンズ。
1人分196円ほど。
食後にヨーグルト+冷凍ミックスベリー+ミックスドライフルーツ。
夜:鯛飯(作り置き)、じゃが芋とワカメの味噌汁、キムチ奴、レタス豚エノキ玉葱炒め、海苔
久し振りに「まごわやさしい」がそろって、1人分146円ほど。
ま(豆類):豆腐
ご(種実類):胡麻油、炒り胡麻
わ(海藻類):ワカメ、海苔
や(野菜類):レタス、玉葱、キムチ
さ(魚介類):真鯛
し(茸類):エノキ
い(芋類):じゃが芋
ごちそうさまでした。
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ブランチ:鶏手羽元と豆のトマト煮、トースト
トマト煮に入っているのは、鶏手羽元・ハム・ニンニク・玉葱・人参・セロリ・キャベツ・ブナシメジ・トマト缶・冷凍しておいたミックスビーンズ。
1人分196円ほど。
食後にヨーグルト+冷凍ミックスベリー+ミックスドライフルーツ。
夜:鯛飯(作り置き)、じゃが芋とワカメの味噌汁、キムチ奴、レタス豚エノキ玉葱炒め、海苔
久し振りに「まごわやさしい」がそろって、1人分146円ほど。
ま(豆類):豆腐
ご(種実類):胡麻油、炒り胡麻
わ(海藻類):ワカメ、海苔
や(野菜類):レタス、玉葱、キムチ
さ(魚介類):真鯛
し(茸類):エノキ
い(芋類):じゃが芋
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