朝体重:45.5kg
ブランチ:ごはん、鶏手羽元と豆のトマト煮、サラダ(レタス・セロリの葉・玉葱)
鶏手羽元・トマト缶・ウインナー・ニンニク・玉葱・人参・セロリ・ブナシメジ・サラダ煮豆を前夜から煮込んでおいた。ふじっこのサラダ煮豆は、以前豆のサラダで半分使って、半分冷凍しておいたもの。
1人分90円ほど。
夜:ごはん、ワカメ玉葱エノキのスープ、麻婆豆腐、チクワのマヨチーズ焼き、ちぎりキャベツ
本当はツイッターでみかけた豆腐のサラダにしようと思っていたんだけれど、あまりに寒いので変更して、業務スーパーの麻婆豆腐の素を使って麻婆豆腐にした。
1人分120円ほど。
ごちそうさまでした。
***
今日(3/30)は1日友人と遊びにでかけるので、明日の日記はお休みします。
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ブランチ:ごはん、鶏手羽元と豆のトマト煮、サラダ(レタス・セロリの葉・玉葱)
鶏手羽元・トマト缶・ウインナー・ニンニク・玉葱・人参・セロリ・ブナシメジ・サラダ煮豆を前夜から煮込んでおいた。ふじっこのサラダ煮豆は、以前豆のサラダで半分使って、半分冷凍しておいたもの。
1人分90円ほど。
夜:ごはん、ワカメ玉葱エノキのスープ、麻婆豆腐、チクワのマヨチーズ焼き、ちぎりキャベツ
本当はツイッターでみかけた豆腐のサラダにしようと思っていたんだけれど、あまりに寒いので変更して、業務スーパーの麻婆豆腐の素を使って麻婆豆腐にした。
1人分120円ほど。
ごちそうさまでした。
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