朝体重:45.5kg
ブランチ:ざるつけ麺(胡麻だれ)
トッピングは市販チャーシューと庭のネギ。
特売で100円だったこちらを使用。
旦那さんが昨日の飲み会の影響で食欲がなかったため、この量でも足りた。
1人分95円ほど。
夜:ごはん、コールスローサラダ、鶏手羽元のトマト煮、アスパラチーズ玉子
トマト煮に入っているのは、鶏手羽元・トマト缶・玉葱・人参・ニンニク・ブナシメジ・ウインナー。
玉葱はいただきもので、1人分115円ほど。
ごちそうさまでした。
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ブランチ:ざるつけ麺(胡麻だれ)
トッピングは市販チャーシューと庭のネギ。
特売で100円だったこちらを使用。
旦那さんが昨日の飲み会の影響で食欲がなかったため、この量でも足りた。
1人分95円ほど。
夜:ごはん、コールスローサラダ、鶏手羽元のトマト煮、アスパラチーズ玉子
トマト煮に入っているのは、鶏手羽元・トマト缶・玉葱・人参・ニンニク・ブナシメジ・ウインナー。
玉葱はいただきもので、1人分115円ほど。
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