朝体重:44.0kg
ブランチ:焼きそば、トースト

具は、豚肩肉・もやし・キャベツ・ピーマン。

やっぱり大好き焼きそばトースト(^^)
1人分110円ほど。
夜:ごはん、ワカメと玉葱とブナシメジのスープ、セロリとカニカマのマヨ酢和え、鶏もも肉の柚子胡椒焼き+レタス、卯の花(作り置き)、小松菜のお浸し

「まごわやさしい」は「い(芋類)」以外そろって、16品目1人分226円ほど。
ごちそうさまでした。

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ブランチ:焼きそば、トースト

具は、豚肩肉・もやし・キャベツ・ピーマン。

やっぱり大好き焼きそばトースト(^^)
1人分110円ほど。
夜:ごはん、ワカメと玉葱とブナシメジのスープ、セロリとカニカマのマヨ酢和え、鶏もも肉の柚子胡椒焼き+レタス、卯の花(作り置き)、小松菜のお浸し

「まごわやさしい」は「い(芋類)」以外そろって、16品目1人分226円ほど。
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