朝体重:45.5kg
今日は1日パートの日。
朝:加糖缶コーヒー1缶
昼:加糖缶コーヒー1缶
今日は定時で終業。
夜:ごはん、ワカメと生椎茸とブナシメジの味噌汁、カボチャと鶏もも肉の煮物(作り置き最終)、キュウリ、大根と鶏手羽元の煮物(作り置き最終)、鱧の湯引き(半額)、アブラカレイの縁側(2割引き)
味噌汁作って、作り置きをあたためて、刺身のサクやキュウリを切って、支度時間15分。1人分377円ほど。
ごちそうさまでした。
***
週末にかけて、外食続きになることが決まっているので、しばらくブログをお休みします。
それではしばしごきげんよう。
今日は1日パートの日。
朝:加糖缶コーヒー1缶
昼:加糖缶コーヒー1缶
今日は定時で終業。
夜:ごはん、ワカメと生椎茸とブナシメジの味噌汁、カボチャと鶏もも肉の煮物(作り置き最終)、キュウリ、大根と鶏手羽元の煮物(作り置き最終)、鱧の湯引き(半額)、アブラカレイの縁側(2割引き)
味噌汁作って、作り置きをあたためて、刺身のサクやキュウリを切って、支度時間15分。1人分377円ほど。
ごちそうさまでした。
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週末にかけて、外食続きになることが決まっているので、しばらくブログをお休みします。
それではしばしごきげんよう。