朝体重:44.8kg
ブランチ:茹で鶏の冷製カッペリーニ柚子胡椒ドレッシング、とうもろこし
カッペリーニのような細いパスタは、少量だけ盛るのがかっこいいよね(^^;
プチトマトはプランターでとれたもの。柚子胡椒ドレッシングはクックパッドを参考にしながら調合。
1人分85円ほど。
夜:ごはん、油揚げとワカメとエノキの味噌汁、酢の物(春雨・キュウリ・ハム・人参)、餡かけカニカマ玉、牛肉とピーマンと玉葱のオイスター炒め、茄子の田舎煮(作り置き)
1人分199円ほど。
ごちそうさまでした。
にほんブログ村
節約料理 ブログランキングへ
ブランチ:茹で鶏の冷製カッペリーニ柚子胡椒ドレッシング、とうもろこし
カッペリーニのような細いパスタは、少量だけ盛るのがかっこいいよね(^^;
プチトマトはプランターでとれたもの。柚子胡椒ドレッシングはクックパッドを参考にしながら調合。
1人分85円ほど。
夜:ごはん、油揚げとワカメとエノキの味噌汁、酢の物(春雨・キュウリ・ハム・人参)、餡かけカニカマ玉、牛肉とピーマンと玉葱のオイスター炒め、茄子の田舎煮(作り置き)
1人分199円ほど。
ごちそうさまでした。
にほんブログ村
節約料理 ブログランキングへ