朝体重:46.5kg
今日は1日パートの日。
朝:加糖缶コーヒー1缶
昼:加糖缶コーヒー1缶
今日は時間外労働45分で終業。
夜:ごはん、豆腐とワカメとミョウガの味噌汁、茄子の田舎煮(作り置き最終)、水菜とチクワとブナシメジのさっと煮、刺盛(半額)、きんぴらごぼう(作り置き最終)
刺身は左からホウボウ・コチ・アイナメ・スズキ・ヒラメ(なんか珍しいのでメモしておいたw)
1人分300円ほどの晩御飯。
ごちそうさまでした。
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朝:加糖缶コーヒー1缶
昼:加糖缶コーヒー1缶
今日は時間外労働45分で終業。
夜:ごはん、豆腐とワカメとミョウガの味噌汁、茄子の田舎煮(作り置き最終)、水菜とチクワとブナシメジのさっと煮、刺盛(半額)、きんぴらごぼう(作り置き最終)
刺身は左からホウボウ・コチ・アイナメ・スズキ・ヒラメ(なんか珍しいのでメモしておいたw)
1人分300円ほどの晩御飯。
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