今日の御飯~3月14日

朝体重:46.0kg

ブランチ:豚タン焼き、焼き野菜
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旦那さんが豚タンを鉄板で焼きたいというので、そのように。
(1kg近くある丸のまま豚タンの絵面は、グロいと感じる人も多そうなので、画像はあえて見切れてます。)
野菜はキャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン・エリンギ・もやしにサニーレタス。
ウインナーに豆腐も。
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焼いた豆腐は、名古屋土産の「つけてみそかけてみそ」で田楽風にも。

〆は、ニンニクとネギと一緒に炒めて冷凍しておいた豚挽肉と、玉ねぎ・もやし・玉子で炒飯。
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1人分645円ほどのブランチ。

夜は2人ともお腹がすかず、なし。

ごちそうさまでした。


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今日の御飯~3月13日

朝体重:45.6kg

今朝は旦那さんは二日酔いで、ごはんいらないと。

私も、特にお腹がすいていなかったので、砂糖を入れたカフェオレのみ。


夜:ごはん、じゃが芋玉ねぎワカメの味噌汁、ネギと魚肉ソーセージの玉子炒め、青梗菜豚エリンギ炒め、キムチ、納豆
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「まごわやさしい」がそろって、13品目1人分190円ほど。

食後に、一足早いホワイトデー。
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ツイッターでみかけて気になっていた、ファミリーマートのスフレ・プリンショコラを買ってもらった。
スフレ部分がもっとふわしゅわかと思ったのがそうじゃなかったけれど、おおむね期待通りの味だった(^^)

ごちそうさまでした。


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今日の御飯~3月12日

朝体重:45.6kg

ブランチ:ペンネ・アマトリチャーナ、青梗菜とブナシメジのシーザーサラダドレッシング和え
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ペンネ・アマトリチャーナは、「きょうの料理」2007年5月号の、植竹隆政氏のレシピ。
入っているのは、ペンネ・玉ねぎ・ベーコン・トマト缶。
ペンネの分量だけ、レシピを無視して2人で300g使い(レシピでは2人分180g)
1人分108円ほどのブランチ。

夜は旦那さんはお友達と飲み会。

私は茹で置きのブロッコリーとKiriをつまみに缶チューハイと金麦。
(写真撮らず)

ごちそうさまでした。


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今日の御飯~3月11日

朝体重:46.0kg

今日は1日パートの日。

朝:加糖缶コーヒー1缶

昼:加糖缶コーヒー1缶、差し入れのチョコレート

今日は時間外労働1時間で終業。

夜:ごはん、レタス・トマト、刺盛(半額)、海老フライ(3割引き)
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旦那さんはカップヌードルも。
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私は5分の1くらいつまみぐい。
カップヌードルも入れて、晩御飯は1人分431円ほど。

ごちそうさまでした。


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今日の御飯~3月10日

朝体重46.0kg

ブランチ:オムライス、サラダ(レタス・セロリの葉・玉ねぎ・トマト)
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ケチャップライスの具は、鶏もも肉・玉ねぎ・セロリ・ハム・ブナシメジ。
1人分160円ほど。

旦那さんには「1か月に1回はオムライスが食べたい」と言われている。
前回いつ作ったか日記をさかのぼってみてみたら、2月11日に作っていた。
私、割と律儀。
この他にも、1か月に1回は焼き肉だし、旦那さんの好物の豚生姜焼きや豚タンや餃子は定期的に登場するし、私は魚が食べたいし、キムチの消費期限がせまってきたら豚キムチを作るし、案外、献立の自由度は少ない。

食後にヨーグルトと凍らせていたイチゴとあんずプレザーブ。
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夜:ごはん、もやし油揚げエノキの味噌汁、大根ちくわ小松菜の煮物、豚人参昆布の炒め煮、納豆
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今日も今日とて「まごわやさしい」は「い(芋類)」以外そろって、13品目1人分150円ほど。

ごちそうさまでした。


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