朝体重:45.5kg
ブランチ:汁なし麻婆麺、サラダ(キャベツ・セロリの葉・玉葱)
特売で199円(税抜)になっていた、こちらを使用。
ちゃんと痺れる麻婆で、結構好きだった。
1人分131円ほど。
おやつ:リンゴ
夜:ごはん、油揚げワカメエノキの味噌汁、青梗菜とカニカマの和え物、親子丼の具、さつま芋と豚と昆布の煮物
今晩の「まごわやさしい」は、
ま(豆類):油揚げ
ご(種実類):炒り胡麻
わ(海藻類):ワカメ、昆布
や(野菜類):青梗菜、玉葱
さ(魚介類):カニカマ
し(茸類):エノキ
い(芋類):さつま芋
1人分142円ほどの晩御飯。
ごちそうさまでした。
にほんブログ村
節約料理 ブログランキング
ブランチ:汁なし麻婆麺、サラダ(キャベツ・セロリの葉・玉葱)
特売で199円(税抜)になっていた、こちらを使用。
ちゃんと痺れる麻婆で、結構好きだった。
1人分131円ほど。
おやつ:リンゴ
夜:ごはん、油揚げワカメエノキの味噌汁、青梗菜とカニカマの和え物、親子丼の具、さつま芋と豚と昆布の煮物
今晩の「まごわやさしい」は、
ま(豆類):油揚げ
ご(種実類):炒り胡麻
わ(海藻類):ワカメ、昆布
や(野菜類):青梗菜、玉葱
さ(魚介類):カニカマ
し(茸類):エノキ
い(芋類):さつま芋
1人分142円ほどの晩御飯。
ごちそうさまでした。
にほんブログ村
節約料理 ブログランキング