食事と食費と体重のブログ

夫婦2人で自炊費1ヶ月2万円の食生活

今日の御飯~8月8日

朝体重:45.8kg

ブランチ:レトルトカレー+クリームコロッケ、サラダ(キャベツ・もやし・人参・ハム・セロリ)
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業務スーパーのレトルトカレーに3割引きお惣菜クリームコロッケをトッピングしただけのお手軽ブランチ。
1人分185円ほど。

食後に最後のこっこ。
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買った時の期待が大きすぎて、いまひとつぴんとこないお菓子だったけれど、なくなると寂しい感じ。

夜:ごはん、ワカメブナシメジ稲庭うどんの端っこのスープ、納豆、茄子豚ピーマン味噌炒め、オクラおかか和え、キムチ
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1人分220円ほど。

ごちそうさまでした。


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今日の御飯~8月7日

朝体重:46.7kg

今日は1日パートの日。

朝:加糖缶コーヒー1缶

昼:加糖缶コーヒー1缶

今日は時間外労働30分で終業。

夜:ごはん、ワカメブナシメジネギのかき玉スープ、鯵寿司(半額)太巻き(半額)刺身(半額)、海苔
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疲れていて、冷蔵庫に買ったばかりの玉子をうつす時、手が滑って1個ひびを入れてしまった(>_<)
そのため急遽かき玉スープに。
雑に作っているので濁っているわ。
1人分435円ほどの晩御飯。

ごちそうさまでした。


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今日の御飯~8月6日

朝体重:46.0kg

ブランチ:信州そば
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旦那さん作。
以前、長野旅行で買ってきたニハそば(乾麺)使用。トッピングはネギと写っていないけれどワサビ・天かす。
交際娯楽費のそば代を入れて、1人分164円ほど。

夜:ごはん、オクラじゃが芋エノキの味噌汁、納豆、ゴーヤチャンプルー、大根のツナマヨ和え+キュウリ・ワカメ・カニカマ
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永遠に続くかと思われた、実家からのじゃが芋もついに最後の1個(玉葱もあと1個)。
ゴーヤチャンプルーには明宝ハムを使った。
「まごわやさしい」が久し振りにそろって、16品目1人分248円ほど。
(交際娯楽費の明宝ハム代含む。じゃが芋はいただきもの、ゴーヤは庭のもの)

ごちそうさまでした。


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今日の御飯~8月5日

朝体重:46.0kg

ブランチ:麻婆茄子うどん
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業務スーパーの麻婆豆腐の素で麻婆茄子を作って、うどんの上にかけただけ。
ピリ辛で悪くない。
連日エアコンをかけているので暑いということはないのだけれど、自律神経やられるのか、どうもやる気が出ない…。かといってエアコンかけなくても猛暑で動けないし。
同じだらだらするなら涼しい方がいいか?(いいのか?)
楽天ポイント購入のうどん代も含めて、1人分159円ほど。

食後にドリトス。
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旦那さんと半分こ。

甘いものが食べたくなって、こっこを1個。
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夜:ごはん、じゃが芋玉葱ワカメの味噌汁、茹で鶏もやし人参キュウリの胡麻酢和え、レタス豚エノキの塩炒め、納豆、プチトマト入り玉子炒め
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「まごわやさしい」は「さ(魚介類)」以外そろって、15品目1人分147円ほど。
(じゃが芋・玉葱はいただきもの、プチトマトは庭のもの)

ごちそうさまでした。


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今日の御飯~8月4日

朝体重:46.0kg

ブランチ:オムライス、サラダ(キャベツ・セロリの葉・玉葱)
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冷房のきいた部屋でがっつり。
オムライスの中はケチャップライス。
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具は、鶏もも肉・ハム・玉葱・セロリ。
玉葱がいただきもので、1人分127円ほど。

夜:ごはん、豚肉もやしエノキ油揚げの味噌汁、キュウリわかめカニカマの酢の物、金華さばお造り+紫蘇・大根、納豆
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金華さばお造りは最後のふるさと納税返礼品。
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賞味期限すぎているけれど、酢じめだし、冷凍だし大丈夫だろうと。
大丈夫だった。
「まごわやさしい」は「い(芋類)」以外そろって、1人分108円ほど。
(ふるさと納税返礼品のさば代除く。紫蘇は庭のもの。)

ごちそうさまでした。


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