今日の御飯~4月1日

朝体重:46.5kg(BMI 18.5)

今日は1日パートの日。

ライフライン関係の職場なので、出勤停止になることは今の所なさそうだけれど、これからどうなるかは分からない。

朝:加糖缶コーヒー1缶

昼:加糖缶コーヒー1缶

今日は定時で終業。

帰りによったスーパーの混雑は普段通り。むしろ少ないか。品薄状況は特になし。
インスタント袋麺は、5食398円だったけれど、存在。(在庫あるから買わないけれど。)

夜:ごはん、豆腐ワカメブナシメジの味噌汁、しめ鯖(半額)スルメイカ刺(半額)、納豆、キムチ、じゃが芋人参ピーマンのカレーきんぴら(残り物最終)
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「まごわやさしい」がそろって、1人分302円ほど。

ごちそうさまでした。


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今日の御飯~3月31日

朝体重46.5kg

ブランチ:焼きそば、トースト
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焼きそばの具は、豚肩肉・ウインナー・キャベツ・もやし。
1人分95円ほど。

夜:うどんすき
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旦那さんが「お腹が冷えて痛む」、というので、うどんすきにした。
入っているのは豚肩肉・豆腐・白菜・ネギ・大根・ブナシメジ・かき菜・玉子。
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最初、うどんは茹でうどんを2玉入れていたけれど、物足りないというので、
餅・ネギ・ブナシメジを追加してもう1玉追加。
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最終的に1人分213円ほど。

ごちそうさまでした。


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今日の御飯~3月30日

朝体重:46.8kg

ブランチ:ごはん、ワカメ油揚げブナシメジの味噌汁、納豆、いなだ刺身、ワサビ菜
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玉ねぎがなくなりそうだったので、スーパーで買い出し。
午前10時頃だったけれど、混雑もなく、生鮮食品は普通の値段で豊富にあった。
インスタントラーメンの袋麺はなくなっていたけれど。
1人分215円ほど。

夜:ごはん、玉ねぎエノキのかき玉スープ、じゃが芋人参ピーマンのカレーきんぴら、豚肉の和風麻婆豆腐、サニーレタス・トマト
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15品目1人分176円ほど。

今日は1日では「まごわやさしい」がそろった。

ごちそうさまでした。



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今日の御飯~3月29日

朝体重:46.8kg

ブランチ:もんじゃ焼き

今日は朝から雪降る寒さ。
こんな時の定番、こたつでもんじゃ。

材料の一部。
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キムチ、辛子明太子、キャベツ、豚肩肉、餅、チーズ、ベビースターなど。
粉の調合は旦那さんまかせ。
辛子明太子は、割引になっている時に購入して、冷凍している。

最初は明太餅チーズもんじゃで、
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2回目からはキムチも投入。
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合計6回焼けて、お腹いっぱい。
途中で汗も出てきた。
1人分260円ほど。

夜は2人ともお腹がすかず、なし。

ごちそうさまでした。


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今日の御飯~3月28日

朝体重:46.8kg

ブランチ:ごはん、チルド餃子、肉野菜炒め、納豆、ネギ
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チルド餃子は特売で税抜98円だった。
肉野菜炒めに入っているのは、キャベツ・もやし・人参・ピーマン・ウインナー。
テレビで紹介されていた、餃子に納豆マヨ・ネギ・餃子のタレ・ラー油をかけて食べる方法をためしてみたけれど、可もなく不可もなく。
1人分133円ほど。

夜:ごはん、油揚げワカメエノキの味噌汁、ワサビ菜、鶏手羽元と玉ねぎの醤油煮、カニカマとネギ入り玉子焼き
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国産鶏手羽元は税抜100g38円。
旦那さんに5本、私に3本。
「まごわやさしい」は「い(芋類)」以外そろって、11品目1人分164円ほど。

ごちそうさまでした。


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