食事と食費と体重のブログ

5月28

今日の御飯～5月27日

カテゴリ:: 今日の御飯

朝体重：46.5kg

今日は1日パートの日。

朝：加糖缶コーヒー1缶

昼：加糖缶コーヒー1缶

今日は時間外労働10分で終業。

夜：ごはん、もつ煮（作り置き）、刺盛（半額）、サラダ（サニーレタス・水菜・キュウリ）
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もつ煮には豆腐とネギを追加。
1人分306円ほど。
（ポイント購入のもつ煮代を含まず。）

ごちそうさまでした。

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2020年05月28日06:56
sirko2015

5月27

今日の御飯～5月26日

カテゴリ:: 今日の御飯

朝体重：46.8kg

ブランチ：ごはん、もつ煮、塩サバ、セロリと人参のきんぴら、サニーレタス・トマト
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13品目1人分165円ほど。
（ポイント購入のもつ煮代を含まず）

夜：ごはん、玉ねぎとワカメのかき玉スープ、キュウリと茹で鶏の梅和え、肉野菜炒め、納豆
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肉野菜炒めに入っているのは、豚肩肉・玉ねぎ・ニンニク・人参・キャベツ・もやし・ピーマン・ブナシメジ。17品目1人分200円ほど。

ごちそうさまでした。

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2020年05月27日06:30
sirko2015

5月26

今日の御飯～5月25日

カテゴリ:: 今日の御飯

朝体重：46.4kg

ブランチ：そば飯、サラダ（キャベツ・セロリの葉・人参・玉ねぎ）
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賞味期限ぎりぎりの焼きそば麺が1袋だけあったので、そば飯にした。
具は、豚肩肉・もやし・ネギ・ブナシメジ。
1人分143円ほど。

食後にメロンとワインのシャーベット＋バニラアイス。
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夜：ごはん、水菜ちくわブナシメジのさっと煮、もつ煮、ネギ塩焼き鳥、トマト
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ポイント購入のもつ煮代は含めず、1人分158円ほど。

ごちそうさまでした。

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2020年05月26日07:09
sirko2015

5月25

今日の御飯～5月24日

カテゴリ:: 今日の御飯

朝体重：46.5kg

ブランチ：納豆スパゲッティ、サラダ（鶏ハム・水菜・大根）
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暑かったので冷たいスパゲッティ。
1人分85円ほど。

夜：ごはん、キュウリワカメカニカマの酢の物、もつ煮、トマト・サニーレタス

旦那さんがリクルートカードを作った関係で、
今月有効期限がきてしまう5,000円分のリクルートポイントがあったので、消化。
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もつ煮、1kgを2つで2,000円分。
天草産乾燥ワカメ、4袋で1,760円分。
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もつ煮には、下茹でした大根・人参・豆腐・ネギを追加している。
ポイント代を含めて、1人分353円ほどの晩御飯。
（含めないと77円ほど）

ごちそうさまでした。

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2020年05月25日06:45
sirko2015

5月24

今日の御飯～5月23日

カテゴリ:: 今日の御飯

朝体重：46.4kg

ブランチ：カレーうどん
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残しておいた鶏手羽元カレーを出汁でのばし、カレーうどんにした。
トッピングは水菜・ネギ・鶏ハム。
3玉茹でうどんを2人でわけて、1人分98円ほど。

夜：ごはん、茄子と油揚げの味噌汁、キクラゲ玉子、ニラ豚炒め（ニラ・豚肩肉・もやし・ブナシメジ・ニンニク）、トマトワカメ玉ねぎのマリネサラダ
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15品目1人分198円ほど。

ごちそうさまでした。

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2020年05月24日06:50
sirko2015