今日の御飯 3月18日

朝体重:45.8kg

ブランチ:十六穀ごはん、チャンジャ、ワサビ菜の胡麻和え、カニカマ入り玉子焼き、カボチャ煮(作り置き)、大根と豚のこってり煮(作り置き)
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作り置きで細々ごはん。
1人分148円ほど。

夜:ごはん、ワカメ玉ねぎエノキのスープ、ニラ豚もやし炒め、春雨の酢の物
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春雨の酢の物に入っているのは、緑豆春雨・カニカマ・薄焼き玉子・キュウリ・ハム・炒り胡麻。
薄焼き玉子はブランチの時に、玉子焼きと一緒に焼いておいた。
思いがけず「まごわやさしい」が「い(芋類)」以外そろって、14品目1人分192円ほど。

ごちそうさまでした。


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今日の御飯 3月17日

朝体重:45.6kg

ブランチ:つけ麺風
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金曜日、私が遊びに出かけていた時、旦那さんがつけ麺のスープ(業務スーパーの1パック4人前の物)を開けたのが半分残っていたのを使い切りたかった。
麺は乾麺のうどん(うどんといいつつ細くて、冷麦っぽい)。トッピングは自家製味玉・茹でもやし・小松菜・ネギ・煮豚の煮汁で甘辛く煮た豚肩肉。
有り合わせのなんちゃってつけ麺だけど、結構おいしかった。
乾麺がいただき物で、1人分137円ほど。

夜:十六穀ご飯、キムチ、大根と豚のこってり煮、ふんわり白身魚揚げ、ワサビ菜・キュウリ
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一正の株主優待品の「ふんわり白身魚揚げ」
気づいたら賞味期限2日切れてた(^^;
練り物を一度にいただくと、こうなりがちよね。
(いや、言い訳ですね)
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胡麻油で焼いて、いただいた。
賞味期限切れているけれど、ふんわりして美味しかった。
白身魚揚げがいただき物で、24品目1人分126円ほど。

ごちそうさまでした。


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今日の御飯 3月16日

朝体重:45.2kg

ブランチ:ロコモコ風丼、トマト
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見栄えの良い旦那さんの分を手前に撮影。
作り置きの豆腐ハンバーグはこれで食べ切った。
1人分135円ほど。

夜:ごはん、レモンかにかま、チャンジャ、鶏もも肉の姜葱醤炒め+ワサビ菜、キュウリワカメ炒り胡麻、カボチャ煮(作り置き)
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濃い味のおかずが多いので、キュウリワカメにはあえて味付けせず、炒り胡麻をふっただけだったけれど、これでちょうど良かった。
レモンかにかま(正式名称:サラダスティック 瀬戸内レモン)は、一正の株主優待品。
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初めて食べるので、プレーンでそのままいただいた。
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中まで黄色いのが意外。
本当にレモンの風味がして、献立のアクセントとして良かった。
でも、この風味を生かすレシピを考えるのは難しそうだなぁ。
レモンかにかまがいただき物で、11品目211円ほど。

ごちそうさまでした。


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今日の御飯 3月15日

今日はお出かけ日記です。

***

朝体重:45.8kg

朝:作り置きのカボチャ煮、甘いコーヒー

今日はまず、東劇(東銀座)にMETライブビューイング「ビゼー《カルメン》」を観に。
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午前9時40分からの部。終了は午後1時17分。(途中休憩10分あり)
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私は普段、現代演出のオペラにはそそられないのだけど、カルメン役のアイグル・アクメトチナが凄いという噂をネットで見聞きして、行ってみた。本当に若々しくて魅力的なカルメン!
「カルメン」は割と何回も観ているので、現代演出も楽しむことができた。
第2幕の冒頭は(とても気に入ったんだけど)現代演出ならではだったと思う。

映画が終わり、有楽町のロイヤルホストで苺のブリュレパフェを食べようと思って移動したのだけど、入店に行列ができていたので、「そこまでして食べなくていいかな」と、断念。

続いて、国立能楽堂で開催されている「収蔵資料名品展」(会期3月23日まで、無料)に行くため、千駄ヶ谷に移動。
さすがにお腹がすいてきていたけど、午後3時30分から配布される、ギャラリートーク(展示の見どころを資料展示担当者が説明してくれる)の整理券が気になって、店で食べる気にならず、コンビニで甘いコーヒーを買って駅前のベンチで飲んだ。
(写真撮らず)

国立能楽堂。こちらは正面玄関。
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「収蔵資料名品展」の入り口は、事務室入り口。
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整理券は無事ゲット。
1時間ほど展示をみた後、午後4時からギャラリートーク。
とても充実した時間を過ごした。

その後、歩きながら良いお店があれば入ろうと思ったけれど…
どうも心惹かれる所が無くて、結局まっすぐ帰宅。

夜:十六穀ご飯、自家製味玉、作り置きの豆腐ハンバーグ
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しみじみ滋味。
ごちそうさまでした。



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今日の御飯 3月14日

朝体重:45.8kg

ブランチ:ハムエッグトースト、ポテトサラダ+レタス、ヨーグルト+甘夏マーマレード
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ポテトサラダは作り置きにハムを追加して食べ切った。
甘夏マーマレードがいただき物で、1人分126円ほど。

夜:十六穀ご飯、ワカメ油揚げブナシメジの味噌汁、豚キムチ+ワサビ菜、鶏もも肉とカボチャの煮物
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まだまだ綺麗なワサビ菜が、おつとめ品コーナーで2束100円(税抜)だった。
好きなので嬉しい。(食感にクセがあるのでお子様受けはしないかな?)
26品目1人分200円ほど。

ごちそうさまでした。


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